生活中最高效的十个小技巧！第一名的手速差点连摄像机都捕捉不到
生活中最高效的十种技巧，两分钟就能让你酣然入睡，一个小动作居然能让你瞬间提升记忆力，而第一名的手速差点连摄像机都捕捉不到。今天和大家一起去了解学习一下这些神奇的技巧。
第十名，增强记忆。
每个人的记忆力都有所不同，有的人一目十行，过目不忘，而有的人却要花大量精力才能记住，其实这是因为不同的人海马体存在差距。海马体就是我们大脑主要掌管记忆的部位，一个好的海马体可以让记忆力开挂，而海马体其实是可以通过后天训练被培养起来的。其中最简单的就是90秒握拳法。
美国蒙克莱州立大学的专家们找了几组人进行实验，让他们背72个字。一组人的右手握着橡皮球记单字，一组则是用左手，还有人两手都握，而有的则是双手放空。最后研究结果显示，对于惯用手是右手的人而言，在背单子时表现最优的是背诵时右手紧握90秒，唤醒记忆时紧握左拳的人。这是因为右手活动时会刺激负责记忆的脑部。所以，握拳可以增加记忆力，紧握左手则有助于稍后想起这段记忆。而该研究结果也最终刊载于公共科学图书馆期刊，感兴趣的朋友不妨尝试看看。
第九名，手机打字技巧。
不得不说，IPhone真的很强大，总是有各种隐藏的实用功能，让我们日常手机使用更加轻松便利。对于天天打字的我们来说，这几个高效技巧值得收藏。
第一，如果遇到不知道拼法读音的中文字，可以将其复制到备忘录或者其他打字画面，选取起来下方就会直接出现注音拼法，瞬间知道读音了。
第二，当我们在网络上看到文字，可以直接复制，若是在生活中碰到想查询，就能用扫描文字功能直接输入文字，且这个功能也有助于影像文字直接扫描成文字档。
第三，虽然手机荧幕可以触控来调整游标位置，但有时候不好控制，这时可以长按空白键来加速移动游标，非常方便。
第四，若想输入英文字词时，可以通过手指直接长按住字母，并开始滑动拼字，最后完成再放开荧幕上就会直接出现刚刚所拼写的英文字词。
第五，有时用手机想直接打出国外特殊语种文字时，不用费力新增国外语言键盘或Google，可透过长按英文字母就能轻松从上方显示排列的特殊文字中选取。
第六，长按美元键就会出现各国货币符号，可以选择长按数字键零即可选择温度摄氏度的符号，在注音键盘状态下，点击一、二、三，跳转到数字符号状态，长按数字即可出现数字的大写中文写法。
第八名，快速系鞋带。
系鞋带是几乎每天都会做的事情，虽然是小事，但是如果掌握了简便的方法，也能节省不少时间。下面介绍的一种超快速系鞋带的方法，三秒钟系鞋带，又快又牢固。
首先把鞋带顺着鞋带孔串好，然后两个鞋带打一个结，用双手的小拇指勾住鞋带，然后用大拇指和食指挑起鞋带，此时注意左手从下往上挑，右手从上往下挑及挑起的鞋带方向相反，然后将双手拇指和食指中间的鞋带进行交叉，交叉后用拇指和食指牵拉鞋带，慢慢收紧，拉紧之后就系成一个蝴蝶结状的鞋带扣了。
这样的分步骤讲解你可能会觉得很难，但不要着急，只要按照这个方法操作几次，就会发现整个过程一气呵成，一秒完成。大家还有什么系鞋带的好方法呢？可以分享在评论区哦。
第七名，三秒快速叠衣服。
史上最快速的叠衣方法，分分钟搞定，角落里堆积如山的衣服，从此告别乱七八糟的衣柜。其实方法超级简单，只要掌握三个点，第一个是如图横线与纵线的交叉点，第二个是肩部中间的点，第三个是纵向线尾部的点。而我们找到点后，只需要右手捏住中间点不动，左手捏住肩部这个点后，反手扭一下，再去找尾部的点，让这两个点重叠在一起，接着右手拉出来，再拿着衣服轻轻抖一下，然后把衣服露出的部分往内一折，一件完整的衣服就折好了。
这种方法对于一般的T恤、衬衣、毛衣都是可以适用的，只要稍加练习，动作连贯后只需两秒就可以叠好。一分钟叠30件都不在话下，大家不妨来试试吧。
第六名，快速套被套。
天气凉了，就要换厚一点的被子，这时候就要开始套被套。一般我们会两个人合作，一个人套，另一个人抓住被角，防止被子逃跑，最后大家一起抖一抖。倘若没有帮手，接下来这个操作可以帮到你。
如果是尾部开口的被套，就让开口的一面对着自己，将被褥直接放在被套上，然后左右两边都翻开拉链，脚对角翻过去，再拿着两边角将被子卷起来，卷进去之后抓住上面的一边用力甩一下，再拉好拉链整理一下就可以了。
如果被罩的开口在侧面，那么将被罩反着掏出来，开口一侧对着自己，被子平铺在被罩上，这时找到被套最右边，到被套拉链开口自右边一半的位置，然后将右侧的被罩和被子沿这条线向左边折起来，然后按照同样宽度将折起的右边再卷一层，接着沿被罩拉链开口的最左边将左侧的被罩和被子向右卷起一层，这时被罩侧面的开口正好在最下端。将卷好的被子横着放，再将右侧被子向左卷起一层，宽度为背长的1/3，可以发现被子此时变成了方块状，被罩开口位于最外侧。这时候沿着被罩的开口将这个方块一起翻过来，捏住两脚，将被子抖平就可以。
第五名，快捷键。
你身边是否有这样的朋友？他们几乎不碰滑鼠，荧幕也会亮满各种对话视窗或者人物框，手指在键盘上敲击几下页面，就会非常听他的话切换。其实这不是什么魔术画面，他们不过是热键大师，而我们也能学会，并且能让工作效率提升200%。
当你有超多页面打开电脑会变得有些凌乱和卡，如果这时候加进来一个新项目，更是让人抓麻。这时候你就需要一个新的干净桌面，但又不能将之前的内容全部关掉，所以可以通过Windows键+ctrl+D，来创建一个虚拟桌面。如果你使用Mac OC系统，就按住ctrl+up，接着你就可以在新桌面开展新内容了。而想要实现不同桌面间的切换，也只要按下Windows键加CTRL，或者在Mac上按住CTRL键，通过键盘的左右键来找到你想要的桌面。
但要提醒大家注意的是，电脑声音是不会因为切换虚拟桌面而改变的，所以一定记得带上你的耳机。当你不需要这个虚拟桌面时，按下win+ctrl+F4可以直接关闭。在Mac OC系统中是按住option键+X键。对于每天和一堆应用程式打交道的人而言，虚拟桌面能有效的管理各个工作视窗，提升日常工作效率。
但有人却表示，有了它再也不用担心上班摸鱼被领导突然袭击了。当然，热键还有非常多，大家可以根据需要去网上查询对应的内容，从此之后不再只是Ctrl C和Ctrl V了。大家也可以来评论区分享你的热键技巧。
第四名，快速缓解头痛。
休息不足、工作太久，感冒的时候，我们都会感觉脑袋不舒服，甚至有时会莫名其妙的头痛。虽然吃止痛药能缓解，但是药三分毒，且有时候见效很慢。国外的一位脊椎矫正医师分享，其实一招小小的指压法，说不定就能轻松搞定头痛。
首先要有一个舒服的姿势，放松一下。按不需要太多时间，平均从30秒到一分钟。按摩可以用轻压或揉按，首先找到眉间与鼻梁垂直相交点，按压或揉捏按摩一分钟。按摩这个地方还可以消除眼睛疲劳。接着可以颧骨下方的凹陷处，就在鼻孔两侧，与眼睛在一条线上，很容易找到。按摩有助于打开鼻窦，减轻头痛和牙痛，减轻压力。然后还可以用双手捏住耳朵，向外牵引嘴巴配合着一张一合，这样可以进一步打开鼻腔，加强引流。
如果以上都不行，也可以找到左右虎口的位置，就是大拇指和食指之间的手背面，按摩这个穴位可以让大脑恢复清醒，缓解头疼带来的不适感。如果上面的方法都试了一遍还是不行，那建议你马上就医。
第三名，快速入睡。
你经常失眠吗？是否要很长时间才能入睡？如果回答是的话，那你就应该学会如何彻底的放松自己。脊椎矫正医师分享最简单的方法，找到耳朵后面一个凸起的骨头，然后不断按压骨头后面的凹陷处，大概100~200下后，整个人都会处于放松状态，很容易入睡。
如果上面的方法没有奏效，不妨试试美国海军的一套方法，据说可以帮助飞行员在两分钟内入睡，成功率超过96%。这种方法一共有五步：
第一步，平躺在床上，保持一个放松的姿势，闭上眼睛，放松脸部肌肉，让头部进入最放松、最舒服的状态。
第二步，尽可能的压低肩膀，让肩部肌肉变得更松弛，紧接着放松整个手臂。如果没办法放松胳膊，那就先用力伸一下胳膊，然后再放松下来。
第三步，深呼吸，放松胸部，让肺部有充满空气的感觉。
第四步，轮到了下半身，放松自己的大腿肌肉，然后是小腿、足踝，让自己的腿像没有骨头一样放松。
最后一步，放空自己的大脑，幻想在平静海面上的独木舟里，或者是躺在最舒服的黑色天鹅绒吊床里。如果想象不起作用，还可以反复对自己说，不要想，不要想，就这样放空自己十秒钟就能顺利入睡了。需要注意的是，这个方法需要时间练习，第一次不一定有效果。
第二名，魔方快速还原。
魔方自被发明以来，如何更快的复原魔方就一直是世界各地魔方爱好者的目标。2023年6月11日，来自美国的马克思帕克只用了3.13秒的惊人成绩，打破了最快时间复原三阶魔方的记录，让现场的工作人员都惊呼不可思议。
其实除了脑力和手速，他们也是运用各种技巧，而网上也有大量的三阶魔方复原教程。例如在下面这个方法，通过右边顺时针转90度，上层顺时针转90度，右边逆时针转90度，在上层逆时针转90度，重复这套动作五次，魔方就能迅速复原，只要速度快，十秒钟就能完成。当然这个操作的前提是没有打乱的魔方。而针对已经打乱的魔方，通常有经典解法和公式解法。经典解法是指通过分层、还原和归位等步骤，先还原底面和底面一层，再还原顶面和顶面的一层，最后对中间层进行处理。这种解法需要较长时间的练习和记忆，但是可以让玩家更好地理解魔方的结构和规律。
公式解法是例如CFOP、SCAF等，需要记忆较多的公式，但是在速度上更有优势，常用于比赛和表演。但无论是哪种解法，魔方的逻辑都是基于魔方的结构和规律进行分析和推理，通过一系列的步骤和公式来还原魔方。不过想要再缩短时间，手速也是关键。据说世界上最快的魔方选手每秒可以转动魔方大约十到12圈。
第一名，叠杯技巧。
近几年，在美国、澳大利亚、台湾等地，已有超过5万所学校把这项运动列入正规课程。竞技叠杯又叫速叠杯，与魔方一样，都属于手部极限运动，选手需要以最快的速度把杯子按规律叠成金字塔状后再还原。
前两周，一位13岁台湾女孩神手速只用了1.6秒就夺金赢过韩国，而其他厉害的人就算蒙住双眼，速度也丝毫不减，让人叹为观止。但别看只是几个小小的杯子，但要玩好却并不容易。根据一位选手分享，玩竞技叠杯首先要稳，因为在叠杯子的过程，倒杯是最常见的，只有稳定才能避免和减少这种情况的出现。然后是准，在叠杯过程中杯子的放置和拿捏，杯子与杯子之间的距离、杯子与身体的距离以及桌子的高度，其实都很有考究，毕竟细节决定成败。比如叠杯距离尽量靠近计时器，3-3-3项目最后一组叠杯可单手收杯，或收完倒数第二组叠杯时，另一只手可先移到计时器等等。
千万别小看这些小技巧，尝试去做会让你的速度有大幅度提升，而最重要的是得有一个平稳的心态。那玩过竞技叠杯的朋友们最好成绩是多少呢？来评论区分享你的经验吧，你还知道哪些高效的技巧呢？欢迎来评论区留言互动。
学会这14个神奇的快捷键，让你的工作效率提升100%
你应该也经常碰到身边总有那么几个朋友或者同事，他们出神入化的计算机技能让我们自己觉得就像山顶洞人。他们几乎不碰鼠标，屏幕会亮满各种任务框和对话窗口，只有手指再键盘上闪电般的移动移动。但这不是什么神秘的巫术，你的朋友只不过是快捷键大师，而且你也可以。
让我们从电脑高手不可不知的技能【开始】。
第一、创建虚拟桌面
想像一下，你需要在电脑上马上处理一项临时接到的紧急任务。但同时你手头先前已经有一项努力的一天的项目或者研究正在进行中，打开新选项卡和窗口，只会减慢速度或者打断工作流程。
你现在其实最需要的是一个新的干净桌面，好吧。如果你用的事win10,那么恭喜你，只需按【windows键+Ctrl+D】 ，这个快捷键将创建一个新的桌面。
第二、虚拟桌面间切换
建立新的虚拟桌面以后，我们之前完成的宝贵工作在哪里，永远消失了吗？不要慌张，它只是躲起来了。要找回来请按【windows键+Ctrl】 ,然后就可以使用左右键实现虚拟桌面的切换。
在完成这个临时任务，并确定不再需要这个新桌面时，可以通过【windows键+Ctrl+F4】 将其关闭。
第三、从当前程序切换回桌面
如果需要使用隐藏在桌面所有窗口后面的另一个应用，但你已经打开了太多的窗口，不用逐个最小化，可以通过【windows键+M】 一次性最小化,还可以使用【windows键+逗号】 来查看桌面。这也是轻松使用桌面小工具的一个技巧。或者你可能只想休息一下，看看你桌面壁纸上的那个性感美女，都可以使用这个技巧。
第四、从任务栏中打开新程序
日常工作中我们总是希望迅速地打开常用的应用程序,对于这些常用程序可以考虑将它们加在你的任务栏中，然后使用一下组合可以加快你的工作进度【windows键+1-9数字键】 ，每个数字代表任务栏中从左导游的应用程序。这个快捷键组合可以帮助你打开，你需要的那个应用程序。
第五、两个应用程序分屏显示
想看魔术吗？试一试现在这个技巧。先打开工作需要的一个应用程序，然后按【windows键+左箭头键】 ，接着打开另一个应用程序，并单击【windows键+右箭头键】 。现在两个程序和谐地共享屏幕了，如下图：
写文章的同时检索相应的素材也没有问题。观看爱情影片的同时，也可以同时看动作片，小菜一碟。
第六、程序间的切换
有数种方法可以有效地切换应用程序，并通过热键在桌面上实现，按【Ctrl+Alt+TAB】将显示当前电脑上正在运行的所有应用程序。
另外一种方法是打开任务管理器【windows键+TAB键】 ，这样能更清楚地看到打开的应用和可用桌面，使用起来也更方便。
最后还有热键【ALT+TAB】 ，它能在没有显示预览的情况下，切换程序，就像洗牌一样。
如果同时使用几个窗口，这个方法是你的不二之选。
第七、程序管理和故障排除
让我们去解决掉一些困难，听好了，你绝对不想错过这个的！每个人都曾经历过程序被卡住了，而且不管怎样都没有任何反应。你哭泣、祈求或者贿赂它，都无济于事。
那我们要避免重启设备，然后丢失所有数据的事情发生有什么办法吗。我们可以尝试使用一下组合【Ctrl+Shift+Esc】，这操作将打开"任务管理器"并帮助你可以强制退出任何故障应用程序。
丢失一个应用程序的数据，总好过丢失所有数据。
第八、打开文件浏览器
并不是所有应用程序都会随时待命，但是一些系统内置的标准程序可以有个途径可以让你快速实现访问。
按【windows键+E】打开磁盘管理窗口。
第九、使用放大镜
你是否曾经梦想过成为一个象柯南一样的名侦探让最小的细节都无法逃过你的法眼。放大图像！我们需要10倍的变焦。没错，我下面要说的是，这个你可以完全在电脑上实现。
【windows键+加号键/减号键】的组合可以打开放大镜应用程序，允许你发大和缩小鼠标所指的任何位置。
第十、捕捉屏幕
哦。通过放大镜我们找到细微的证据了。现在我们要把证据固定下来，这下就要使用到【windows键+Print Screen键】截取屏幕并可以立即保存到剪贴板中。
第十一、使用操作中心
设置蓝牙连接网络中的设备；打开电脑的无线热点、打开或关闭通知。Win10中可以在"操作中心"中使用很多功能。
需要打开时可以同时按下【windows键+A】。
第十二、进入设置
如果需要更多的调整或者访问电脑的高级设置参数，这你可以做到。只需要使用【windows键+I】来实现。
第十三、使用win10的游戏栏
当你一直努力工作了一天，到家以后是时候进入游戏环节放松一下了，然后激动人心的时刻来了，当你最终击败Boss的时候或者你和朋友在线上合作终于吃上了鸡。那如果能够永远留住那一刻该多好。
实际上你可以在电脑游戏功能中实现这一切。你可以随时在游戏中按下【windows键+G】进行手动录影。但这还不是全部，游戏栏本身有一个启动和停止录制的快捷键。
第十四、锁住电脑屏幕
假设你和家人和同事共用电脑，你整天都在给老妈准备完美的母亲节礼物或者工作偷懒，但不想被其他人发现。如果你需要临时离开计算机，又不想让任何人偷窥或打乱你的桌面。
你可以快速锁定用户个人资料，达到这个效果。只需要按【windows键+L】即可，不要你要记得解锁的密码哦。
你还知道哪些快捷键让你的电脑有更加快速且顺滑的体验呢？在评论区中告诉大家吧，让每个人都知道！
我就是那个在科技领域特别垂直的小米6钉子户-挨踢栋哥。希望我的文章对您有所帮助。有什么问题，大家可以在评论里面留言，我会及时回复大家。谢谢您来过。有什么不足之处，敬请斧正。
我就是挨踢栋哥，我为自己点赞
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